BLUTALKS 2025

ALLT DU ÖNSKAR ATT DU VISSTE (OM DIN EGEN KROPP)
- Hormoner, sömn, kost, träning och livet däremellan

Författaren, föreläsaren och hälsoexperten Monika Björn bjuder in till en inspirerande föreläsning om kvinnohälsa, fylld med lärdomar och insikter som hon önskar att alla kvinnor kände till.

Med utgångspunkt i sitt dagliga arbete inom kvinnohälsa och sina personliga erfarenheter tar Monika med publiken på en resa genom olika livsfaser i en kvinnas liv. Hon delar sina viktigaste insikter om hormoner, sömn, kost, träning och livet däremellan, samt vikten av självkännedom och kunskap för att kunna möta livets olika skeden på bästa sätt. 

Med en blandning av fakta, humor och personliga reflektioner inspirerar Monika till hur du kan finna både styrka, nyfikenhet och livsglädje, oavsett vilken fas du befinner sig i livet.

Om Monika Björn – Författare, föreläsare och hälsoexpert 

Monika Björn är en av Sveriges mest framstående röster inom kvinnohälsa, med en passion för att inspirera och utbilda kvinnor att ta kontroll över sina liv och välmående. Som författare till de hyllade böckerna “Stark genom klimakteriet”/"Stark 50+: hormoner, sömn, kost och träning” och eftertraktad föreläsare har hon hjälpt tusentals kvinnor att navigera genom livets olika faser med styrka, kunskap och självkänsla.

Med över 30 års erfarenhet inom träning, hälsa och coachning är Monika en pionjär när det gäller att sprida insikter om hur kost, träning och livsstil kan påverka kvinnors hälsa och mående. Hennes personliga och vetenskapligt grundade tillvägagångssätt har gjort henne till en populär expert i media, där hon regelbundet syns i tidningar, på tv och i podcasts.

Monikas unika förmåga att kombinera fakta med humor och personliga erfarenheter gör henne till en engagerande föreläsare som berör, inspirerar och lämnar bestående intryck. Hennes budskap är tydligt: Varje kvinna förtjänar att känna sig stark, harmonisk och välmående – i alla skeden av livet.

29 januari, 18.30-20.30. För er som bokat middagspaket, serveras det från kl. 17. 

ENDAST BILJETT: 250 kr
BILJETT & MIDDAG: 450 kr