Yoga-brunch hösten 2024

När det bästa av två världar möts – yoga & brunch

Tillsammans med Hagabadet presenterar vi återigen vår unika yogaupplevelse, med en exklusiv möjlighet att utöva yoga i en öppen miljö på en inomhusterrass med instruktörer i världsklass. Efteråt får du njuta av vår populära och utsökta BLU BRUNCH, som inkluderar en stor variation av smaker, klassiker och influenser från olika länder med den bästa mixen av sött och salt.

Yoga 11.30-12.30 och brunch från 12.30.

Våra höstdatum är:

29 september: Rebecka Latoś 
Välkommen till höstens första session! Rebecka är en internationell yogainstruktör och rörelsecoach som kommer guida dig genom en fridfull Hathasession som förlänger sommarens lugn och balanserar kropp och själ. Rebecka kommer skapa en milljö där du kommer kunna fördjupa din utövning och skapa inre fred, oavsett om du är nybörjare eller utövat yoga en längre tid.

27 oktober: Elaine de Souza
Välkommen till yoga som fokuserar på rörelse och närvaro, lett av den erfarna instruktören Elaine de Souza.
Vår session börjar med andningsövningar och fortsätter sedan med dynamiska rörelser för rygg, skuldror och höfter. Vi övergår därefter från stående till sittande och avslutar med djup avkoppling. Oavsett om yoga är ditt liv eller om vill prova för första gången så är denna klassen för dig!

17 november: Sandra Adrian
Hörlursyoga kombinerar tyst yoga med hörlurar kopplade till instruktörens sändare. Detta gör det möjligt att höra musik och instruktioner med tydlighet samtidigt som det skapar en intim upplevelse utan yttre brus. Denna stillsamma Hathaklass avslutas med guidad meditation och djup avslappning. Sandra är en internationellt ceritifierad instruktör med ett decennium av erfarenhet. 

Vänligen notera: Sandra har två klasser den 17 november. Dessa startar 11.30 och 12.30.